Как спастись от депрессии


Каждый человек — индивидуален, вероятно, поэтому не существует универсальных рецептов счастья. Некоторые люди, всю жизнь находятся в поисках счастья, но так его и не находят.

А ведь быть счастливым, не так уж и сложно, нужно просто не допускать самой распространённой ошибки, о которой мне поведал, один очень опытный психолог.

Когда мне исполнилось сорок пять лет, я вдруг пришёл к выводу, что имея собственный, большой бизнес, красавицу жену и двоих детей, я абсолютно несчастлив. Эта мысль, меня настолько поразила, что я, впал в сильную депрессию.

Стремясь выйти из своей депрессии, я обратился за помощью, к очень опытному психологу, консультации которого стоили дорого, но за то, помогали практически всем пациентам.

Сразу же, на первом приёме, психолог попросил меня рассказать о своей жизни и о том, что меня в ней не устраивает. Я подробно рассказал о своём жизненном пути, об отсутствии удовлетворения и чувства счастья от полученных результатов. После чего, психолог мне сказал:

— Как я понял из вашего рассказа, бизнесом вы занялись, когда увидели, что все ваши друзья стали бизнесменами, это так?

— Да, наверное, они были для меня примером. — Согласился я.

— Женились вы, вероятно, не потому что полюбили, а потому, что уже нужно было жениться в вашем возрасте?

— Нет почему? Мне моя жена очень нравится! Но, наверное, и тут вы правы, все мои друзья на тот момент, имели жён и мне тоже, хотелось иметь свою семью.

— А дети у вас появились, когда все ваши друзья уже имели детей? Я угадал?

— Угадали.

Сделав пометки в своём блокноте, психолог продолжил:

— В принципе, мне ясна причина вашей депрессии и отсутствия чувства счастья. Вы подражатель!

— А можно объяснить, более понятно? — Попросил я, не понимая доктора.

— Конечно, можно. Дело в том, то всю жизнь, вы подражаете счастью своих друзей. Вы пытаетесь копировать их жизнь, не желая строить собственную. Поэтому, у вас нет чувства удовлетворения от полученных результатов и соответственно, вы не испытываете чувства счастья. Вы все эти годы, пытались испытать чужое счастье и, конечно же, это у вас не получилось.

— И что же мне теперь делать?

— Попытайтесь проанализировать свои чувства и понять, чего вы хотите на самом деле! Процесс это довольно долгий, но если вам удастся понять, чего вы хотите, то вашу депрессию, как рукой снимет.

А ведь доктор прав, большинство людей, стараются жить по чужому шаблону счастья. Деньги, жена модель, загородный дом с бассейном, дорогой автомобиль, знакомые мечты?

Только потом, мы почему-то удивляемся, а где же счастье? Как я позднее понял, счастье, это жить, как ты хочешь и делать то, что тебе действительно хочется!

Поделись этой интересной историей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Какая ваша реакция?

Мило Мило
1
Мило
Не нравится Не нравится
0
Не нравится
Нравится Нравится
4
Нравится
Лол Лол
0
Лол
Амур Амур
0
Амур
ЧЗЧ ЧЗЧ
0
ЧЗЧ
Левон Измайлов

Я главный редактор этого сайта. Стараюсь выбирать статьи на темы, которые вызвали наибольший интерес среди наших читательниц. Я закончил филфак с отличием, обожаю русский язык, копирайтинг и социальные сети.

Комментарии 0

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error: Защищено!
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format